Yoga assis
Publiée le
09/03/2022
Tous les 15 jours, nous proposons à nos résidents des séances de relâchement musculaire suivi d'un moment de relaxation.
Un intervenant extérieur propose du yoga assis pour apaiser les tensions du corps et de l’esprit notamment à travers des techniques de respiration.
Cet exercice permet un renforcement musculaire et de l'apaisement par des mouvements simples et accessibles par tous !!!
